Schlaflosigkeit – und wie wir wieder einschlafen

Wer regelmäßig und über mehrere Monate nicht einschlafen kann, oder aufwacht und nicht wieder einschläft, könnte von chronischer Schlaflosigkeit, der sogenannten Insomnie, betroffen sein. Sie ist weit verbreitet und kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme fördern.

Was passiert in unserem Körper, wenn wir über lange Zeit zu wenig schlafen? Warum sind manche von uns schlaflos? Und wie können wir wieder besser schlafen? Das alles besprechen wir in dieser Folge des Wissenschaftsradios mit Schlafmediziner und Neurologe Stefan Seidel; er ist ärztlicher Leiter der Klinik Pirawarth in Niederösterreich.

Link zur besprochenen Metastudie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1087079226001449?via%3Dihub

Diese Podcastfolge ist ein Ausschnitt aus der Wissenschaftsradio-Sendung auf Radio Radieschen vom 27. Oktober 2026.

Moderation: Vincent Leb